Eisen sticker 2
Eisen Springen, sticker 2Van de bassinrand of een startblok
- De rechtstandige sprong voorwaarts gestrekt, uit stand, met een hele draai om de lengte-as (schroef).
Van de plank
- De rechtstandige sprong voorwaarts gestrekt, met aanloop.
- De zweefsprong, voorover, gehoekt met aanloop.
- De rechtstandige sprong voorwaarts gestrekt, met aanloop, met een halve draai om de lengte-as (schroef).
- Salto (1/1) voorover gehurkt, uit stand of met aanloop.
